Freitag, 2. Februar 2018

Achtsamkeits-Yoga - Macht mit!!

Für alle die gerne Yoga machen oder es kennen lernen wollen habe ich einen ganz tollen Tipp!

In Apensen finden jeden Donnerstag 2 Kurse statt. Du kannst jederzeit einsteigen und wenn du erstmal nur schnuppern möchtest kannst du eine Probe Stunde mit machen.

Ich kann die Kurse bei Rebecca nur empfehlen. Sie macht das ganz großartig!! 

Meldet euch bei Rebecca und kommt vorbei!

Hier nochmal alle Details und die Kontaktdaten

Kontakt und Anmeldung:
Rebecca Suhr
Telefon: 0151 183 793 77
Email: shiatsu@innere-heimat.de
www.innere-heimat.de

APENSEN

Achtsamkeits-Yoga
Ein fortlaufender Kurs mit einer kleinen Meditation am Anfang, Sonnengrüßen und einer guten Mischung aus Balance-, Kraft- und Dehnübungen. Immer im Einklang mit unserer Atmung und jede/r in seiner Kapazität.

donnerstags, 19:30 - 20:45 Uhr
keine Vorkenntnisse erforderlich
im ehem. Feuerwehrgerätehaus hinter der Kreissparkasse
Am Alten Teich 2 / Ecke Nindorfer Straße Apensen
Probestunde 12 €
10er Karte, 120 €, 3 Monate gültig

Slow Yoga
Der Kurs ist speziell geeignet für Menschen mit Schmerzen in den Handgelenken, die keine Sonnengrüße oder andere abstützenden Übungen ausführen können.
Hier konzentrieren wir uns auf tiefe, wohltuende Dehnübungen auf der Matte und die ein oder andere kräftigende Übung im Stand.

donnerstags, 18:00 - 19:00 Uhr
keine Vorkenntnisse erforderlich
im ehem. Feuerwehrgerätehaus hinter der Kreissparkasse
Am Alten Teich 2 / Ecke Nindorfer Straße, Apensen
Probestunde 10 €
10er Karte, 110 €, 3 Monate gültig

Bitte ruf mich voher an, wenn du zu einer Probestunde kommen möchtest,
Tel. 0151 183 793 77 oder schreib mir an shiatsu@innere-heimat.de

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